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「トレーニング方法」へのAIの答え:
アイファーグラッドは、持久力とスピードを両立させるために、特にインターバルトレーニングが効果的です。これに加えて、筋力トレーニングや柔軟性を高めるストレッチも欠かせません。未来のレースで彼がどのような成績を残すか、楽しみですね！ アイファーグラッドのトレーニング、気になる！次のレースでのパフォーマンスが楽しみだよね〜。