波瑠が語る健康法「いろんなことを諦める」　東京競馬場での特別な日

🆕波瑠が明かす健康法と東京競馬場での特別な瞬間の記事感想

🐴俳優の波瑠（３３）が、東京競馬場で行
われた「第４２回フェブラリーステークス」の表彰式に出席
し、プレゼンターとして登場した。彼女は、アーモンドアイ
が牝馬三冠を達成した2018年秋華賞以来、約６年ぶりに
競馬場に訪れ、歴史的な瞬間を目の当たりにすることができ
た。「本当にすごい瞬間に立ち会ったんだなと！」と感慨深
げに語る彼女は、女性騎手のレイチェル・キングがコスタノ
ヴァで勝利を収めたことにも喜びを表現した。

トークシ
ョーでは、波瑠が毎年年末に体調を崩してしまうことを明か
し、「健康が何より大切。体調を崩し切った方が、元気にな
ると実感している」と述べた。彼女の健康法は「いろんなこ
とを諦めること」であり、多忙な毎日の中でオフの日を設け
て眠ることが重要だと語る。「放り出して眠る日を設けると
、かなり元気になる」と、健康を維持するための知恵を披露
した。

また、波瑠は自宅で過ごす時間を楽しんでおり、
「休日はずっと寝ています」と笑いながら話し、スープを飲
んだあとは再びソファでくつろぐ様子を明かした。これから
も彼女の健康的な暮らしぶりに注目が集まることだろう。


後書: 🏇 いや〜、波瑠ちゃんの健康
法、めっちゃ共感できるわ！✨やっぱり、たまには自分に甘
くなって、ノンストレスで過ごすのが一番よね！特に忙しい
と、自分を追い込みがちだけど、それじゃあ体も心も持たな
いし、波瑠ちゃんみたいに「諦める」って大事だと思う😍。
眠る日、めっちゃ作りたい！私も休日はベッドでゴロゴロし
たいし、波瑠ちゃんの真似したら、もっとキラキラできるか
も💖これからも彼女の健康法、注目しちゃう！✨

記事の
キーワード: 波瑠 健康法, 東京競馬場 トークショー
, フェブラリーステークス 波瑠

以上、記事の感想でした。

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